오메가32 오메가3 과다섭취 장기복용시 부작용 뇌졸중 심방세동 위험하다. 오메가3 과다섭취 장기복용시 부작용 뇌졸중 심방세동 위험하다. 에 대한 글을 올립니다. 오메가3는 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있지만, 최근 연구에 따르면 장기 복용 시 심방세동이나 뇌졸중의 위험을 높일 수 있다는 지적이 제기되었습니다. 이러한 연구 결과는 오메가3의 섭취가 모든 사람에게 이로운 것만은 아닐 수 있음을 시사하며, 특히 건강한 사람들에게는 심뇌혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다. 이는 오메가-3가 심장의 전기적 리듬에 영향을 줄 수 있기 때문인데, 특히 심장의 상부 심방 박동에 영향을 미칠 수 있습니다. 심방세동은 심장의 상부인 심방이 불규칙하게 뛰는 상태로, 이는 심장 박동의 문제로 발생합니다. 심방세동 자체가 즉각적인 생명 위협은 아니지만, 장기적으로 뇌졸중의 위험을 .. 뷰티·헬스 트렌드 정보관 2024. 6. 19. 더보기 ›› 오메가3의 효능과 효과 오메가3은 현대인의 건강을 지키는데 필수적인 성분을 함유하고 있습니다. 이는 혈중 지질 수치를 개선하고, 혈액 순환을 촉진하여 전반적인 심혈관 건강을 도모합니다. 또한, 눈의 건강을 지키고, 기억력을 향상시키는 데에도 도움을 줍니다. 오메가3의 효능과 효과 오메가3는 우리 몸에 매우 중요한 지방산의 일종으로, 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 오메가3는 주로 기름진 생선, 견과류, 식물성 기름에서 찾을 수 있습니다. 오메가3의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 심장 건강에 좋다는 것입니다. 혈액 속의 나쁜 지방인 LDL 콜레스테롤을 낮추고, 좋은 지방인 HDL 콜레스테롤을 높여줍니다. 이는 심장병이나 뇌졸중 같은 질병의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 또한, 오메가3는 .. 질환예방 & 생활건강 정보관 2024. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
